Cronograma Capilar (O que é e como fazer) #diariodocabelocacheadodescolorido

Oi, gente! Tudo bem? Sei que faz tempo que não posto aqui no blog, mas estou constantemente no instagram e na página/fanpage do facebook. :)
Como publiquei no instagram do blog e na fanpage, retoquei minhas mechas e estou loira denovo. Decidi fazer o "Diário do Cabelo Cacheado Descolorido" para falar sobre como vou recuperar o meu cabelo, mostrar como farei os tratamentos para recuperá-lo, dar dicas de produtos, etc., tudo isso na intenção de ajudar as meninas que são cacheadas e que não sabem lidar com a indefinição e ressecamento dos cachos no pós-mechas. Para dar início a nossa saga de recuperação dos cachos loiros, vou começar falando para vocês sobre o Cronograma Capilar. Bom, este tema já não é atual, mas muita gente não conhece e nunca ouviu falar. Então, continue lendo o post para saber mais sobre esse tema! 

O Cronograma Capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos, funciona como se fosse uma agenda de cuidados, uma rotina semanal, onde para cada semana são feitos tratamentos fundamentais (feitos principalmente com máscaras de hidratação) para um bom aspecto do fio, que são: Hidratação, Nutrição, Reconstrução. Sabe quando seu cabelo está ressecado, poroso, quebradiço, naquele estado crítico de vida? Então, é para este momento que o cronograma vai servir. E o importante é fazer todas as etapas para que o cabelo receba todos os nutrientes existentes em cada uma das etapas, completando assim o cronograma certinho. 
Porém, isto de fazer todas as etapas não é uma regra. Dependendo de como esteja seu cabelo, pode ser que ele necessite de mais hidratações, mais nutrições ou mais reconstruções. Isso é totalmente adaptável. Eu, quando descobri o cronograma, fiz certinho, de acordo com uma tabela que circula na internet como sendo a oficial, mas, depois, quando vi que meu cabelo não necessitava mais de tantos cuidados, comecei a fazer meu cronograma de acordo com o que eu via que meu cabelo estava necessitando e até hoje sigo assim, fazendo do meu jeito, adaptando as etapas de acordo com meu tempo disponível e de acordo com o que meu cabelo pede.

O cronograma capilar (de acordo com a tabela oficial) consiste num tratamento mensal, onde em cada semana devem ser feitas três etapas, e deve ser dado um intervalo de 48 horas entre uma etapa e outra.

• Primeira semana: Etapa 1 – Hidratação, Etapa 2 – hidratação, Etapa 3 – Nutrição
• Segunda semana: Etapa 1 – Hidratação, Etapa 2 – hidratação, Etapa 3 – Nutrição
• Terceira semana: Etapa 1 – Hidratação, Etapa 2 – hidratação, Etapa 3 – Reconstrução
• Quarta semana: Etapa 1 – Hidratação, Etapa 2 – hidratação, Etapa 3 – Nutrição

A prioridade nessa tabela é fazer duas hidratações e uma nutrição durante as duas primeiras semanas, duas hidratações e uma reconstrução na terceira semana e na quarta e última semana do mês fazer duas hidratações e uma nutrição. Lembrando novamente que essa tabela pode ser adaptada de acordo com seu tempo disponível e de acordo com o que seu cabelo precisa! 

• Se o cabelo está embaraçando muito, sem balanço, sem brilho, talvez ele precise de hidratação.
  A hidratação é feita com produtos à base de frutas, extratos botânicos, vegetais, pantenol e glicerina, por exemplo, que deixam os cabelos macios, com balanço e sedosos.

• A nutrição devolve gordura (lipídios), oleosidade ao fio. Produtos à base de óleos, manteigas são os indicados nesta etapa. Se tiver óleo (de argan, de coco, de abacate, oliva, tutano, macadâmia, etc) no nome, ou manteiga (de karité, cupuaçú, abacate, murmuru, macadâmia, etc) a etapa é nutrição. A nutrição serve para cabelos ressecados, com frizz, desalinhados.
  Se você tiver cabelo oleoso, tenha cuidado com esta etapa. Também é recomendado fazer a nutrição com óleos e manteigas 100% vegetais, e à esse processo chamamos umectação! Onde você aplica um óleo vegetal puro (geralmente encontramos em lojas de produtos naturais) em todo cabelo, espera um tempo e depois lava os cabelos normalmente.

• A reconstrução repõe as proteínas dos fios. Cabelos porosos, finos, quebradiços, necessitam de reconstrução. É recomendável fazer sempre uma hidratação e uma nutrição antes da reconstrução. Produtos à base de queratina, cisteína, arginina, creatina, colágeno e proteínas hidrolisadas do trigo, são os principais nesta etapa do cronograma capilar.

Podemos encontrar no mercado infinitos tipos de máscara de tratamentos, de infinitas marcas, de infinitos valores. Não vou entrar na questão de que o que é mais caro é melhor, pois já encontrei produtos baratinhos que valeram super a pena! Então, não se prenda a isso!
Aqui vão alguns exemplos de máscaras de tratamento que se encaixam nas diferentes etapas do cronograma capilar. Para escolher a sua na hora de comprar, lembre-se de analisar a composição e ver em qual categoria a máscara se encaixa dependendo dos seus componentes, como citei acima.

 MÁSCARAS DE HIDRATAÇÃO

Elseve Óleo Extraordinário / Dove Oléo Nutrição / Óleo de Marrocos Yenzah / Óleo de Coco*)
*O óleo de coco extra virgem entra na etapa de nutrição capilar, encaixando-se na umectação*.

MÁSCARAS DE RECONSTRUÇÃO

Máscara reconstrutora Acquaflora / Dream Cream Lola Cosmetics / Repair Rescue Bonacure Schwarzkopf / K-Pak da Joico)

E por hoje é isso, amores, espero que tenham gostado do post.
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